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ダイエットとマーチングは相性抜群!?
ダイエットは辛い・めんどくさい・やりたくないと3拍子揃ってるけど、マーチングなら知らず知らずにダイエットになってるんじゃない?「ウォーキング」「腹式呼吸」のダブルの有酸素運動で燃焼効果があるかもしれない!※完全個人主観です(笑)
ダイエットは辛い・めんどくさい・やりたくないと3拍子揃ってるけど、マーチングなら知らず知らずにダイエットになってるんじゃない?「ウォーキング」「腹式呼吸」のダブルの有酸素運動で燃焼効果があるかもしれない!※完全個人主観です(笑)