タグ：ダイエットが付いている記事一覧

2020/02/06 (更新日: 2020/02/14)

ダイエットとマーチングは相性抜群！？

LIFE マーチングバンド

ダイエットは辛い・めんどくさい・やりたくないと3拍子揃ってるけど、マーチングなら知らず知らずにダイエットになってるんじゃない？「ウォーキング」「腹式呼吸」のダブルの有酸素運動で燃焼効果があるかもしれない！※完全個人主観です(笑)