-
水分補給は2リットルがデフォ!ぬるい水を卒業できるAmazon最強ジャグ3選
こんにちは!マーチングバンドの世界にどっぷり浸かって早20年、プレイヤーとしても指導者としても、数え切れないほどの夏を乗り越えてきた「マーチング先輩」こと、ブログ管理人の僕です。 さて、マーチングに取り組む皆さん、あるいはその保護者の皆さん... -
【日焼け対策】靴下焼けは勲章だけど…卒業式で後悔しないためのUVケア本音
【【日焼け対策】靴下焼けは勲章だけど…卒業式で後悔しないためのUVケア本音】 こんにちは!マーチングバンドの世界にどっぷり浸かって早20年以上。プレイヤーとしても指導者としても、数え切れないほどの夏をグラウンドで過ごしてきた「マーチング先輩」... -
冬の体育館で凍えないために!「底冷え対策」が練習効率を1.5倍にするコツ
こんにちは!マーチングバンド歴20年超え、人生の半分以上を体育館とグラウンドで過ごしてきた「頼れる先輩」ブロガーです。 さて、みなさん。冬のマーチング練習、生きてますか?(笑) 正直に言いますね。冬の体育館って、冷蔵庫の中より寒くないですか? ... -
【靴選び】マーチングシューズはAmazonで何を買うのが正解?おすすめ定番モデル
こんにちは!マーチングバンドの世界にどっぷり浸かって早20年、人生の半分以上を「左足」から踏み出している、自称・マーチング界の頼れる先輩ブロガーです(笑) さて、今日はマーチングにおいて「楽器の次に大事」と言っても過言ではないアイテム、【マー... 広告
-
【動画分析】スマホ1台で劇的進化!自分の動きを客観視する「自撮り」練習のススメ
こんにちは!マーチングバンド歴20年超、いまも現役でプレイヤー兼指導に携わっている「マーチング先輩」です。今日も楽器と体、バキバキにいじめてますか?(笑) さて、今回はマーチングの練習において「ぶっちゃけ、これが一番上達する」と私が確信してい... -
鏡の前で何をする?自分の姿勢を美しく見せるための宅トレ・チェストアップ術
【鏡の前で何をする?自分の姿勢を美しく見せるための宅トレ・チェストアップ術】 こんにちは!マーチングバンドの世界にどっぷり浸かって早20年、プレイヤーとしても指導者としても酸いも甘いも噛み分けてきた「頼れる先輩」です♪ 突然ですが、みなさん。... -
【リズム感】BGMを聴いたら「裏打ち」せずにはいられない体にする方法(笑)
こんにちは!マーチング歴20年超え、人生の半分以上を「左足」から踏み出すことに捧げてきた、あなたの頼れる先輩ブロガーです。 突然ですが、皆さん。街中で流れるJ-POPや、スーパーのBGMを聴いた時、無意識に指先でリズムを取っちゃったりしていませんか... -
「ハイ!」の返事一つで評価が変わる?技術以前に「愛される新人」になる心得
【はじめに:技術よりも「返事」?マーチングの現場で一番大切なこと】 こんにちは!マーチングバンドの世界にどっぷり浸かって早20年、酸いも甘いも噛み分けてきた「先輩」ブロガーです。 春になり、あるいは新しいシーズンが始まり、マーチングバンドの... 広告
-
楽器がなくても上手くなる!「脳内ドリル練習」でコンテを完璧に覚えるコツ
【はじめに:楽器を持たなくても、マーチングは劇的に上手くなる!】 こんにちは!マーチングバンド歴20年超え、プレイヤーから指導まで一通り経験してきた「マーチング先輩」です。 突然ですが、皆さん。「コンテ(動きの指示書)」覚えるの、苦労してま... -
【自己管理】自分だけの「公式本」を作れ!日記で練習の気づきを物語にする方法
【はじめに:練習の「やりっぱなし」、もったいなくないですか?】 こんにちは!マーチングバンドの世界にどっぷり浸かって20年以上、指導もプレイヤーも経験してきた「マーチング先輩」です♪ 突然ですが、皆さんに質問です。 「先週の火曜日の練習で、イ...