「なぜあのバンドは上手いのか？」強豪校に共通する練習ルーティンの秘密

なぜあのバンドは上手いのか？強豪校に共通する練習ルーティンの秘密

こんにちは！マーチングバンド歴20年超え、今でも現役プレイヤーの「先輩」です♪

大会やフェスティバルで、全国レベルの強豪校の演奏演技を見て、「うわぁ…なんであんなに凄いの？」「同じ人間とは思えない…」ってため息をついたこと、ありませんか？

正直、僕も初心者の頃はそう思ってました。「あそこの学校は才能ある子ばっかり集めてるんだ」って(笑)。

でも、20年以上この世界にいて、いろんなバンドを指導したり見たりしてきて気づいたんです。
ぶっちゃけ、才能の差なんてほとんどありません！

今日は、そんな強豪校が実はやっている（というか徹底している）練習ルーティンの秘密を、本音で暴露しちゃいますね。明日からの練習にすぐ使えるヒントが満載ですよ！

ぶっちゃけ、魔法のような練習メニューはない！

いきなり夢を壊すようで申し訳ないんですが、ズバリ言いますね。

強豪校だからといって、誰も知らない「魔法の練習メニュー」をやってるわけじゃないんです。

彼らがやっているのは、皆さんもよく知っている「ロングトーン」や「MM（歩く練習）」ばかり。じゃあ何が違うのか？

それは、「当たり前の基準」が異常に高いってことなんです。

例えば、「気をつけ」の姿勢ひとつとっても、強豪校は「足の角度は60度」「指先はズボンの縫い目」「視線は遠くの山を見る」みたいに、全員がミリ単位で揃うまで妥協しません。
普通のバンドが「まあ、こんなもんでしょ」と思うところで、彼らは「まだまだ！気持ち悪い！」って感じるんですよね。

強豪校に共通する「魔のルーティン」3選

では、具体的にどんなポイントを徹底しているのか？僕の経験上、上手いバンドには必ず共通する3つのルーティンがあります。

1. MM（歩き方）への執着がハンパない

マーチングをやっている人なら聞いたことがあると思いますが、「MM（マーチング・マニューバ）」、つまり歩き方の基礎練習ですね。

強豪校は、楽器を吹く前に、このMMだけで平気で1時間とか使います(笑)。

特に「5m8歩（ごめーとるはっぽ）」へのこだわりは異常です。
※初心者の方へ：5メートルを正確に8歩で歩く、マーチングの基本中の基本となる歩幅のことです。

彼らはメジャー（巻尺）を地面に貼って、1歩が62.5cmになっているか、足の裏のどの部分で着地しているか、上半身が揺れていないかを、親の仇のようにチェックし合います。
「コンテ（動きの設計図）」通りに動くには、この1歩の精度が命だからです。

楽器を持ってなくても上手いバンドは、歩くだけでオーラが出ますからね！

2. 準備と片付けがF1のピット作業並み(笑)

これ、意外と見落としがちなんですが、めちゃくちゃ重要です。

上手いバンドは、練習開始の合図から音が出るまでのスピードが尋常じゃなく速いんです。
ダラダラと楽器を出したり、おしゃべりしながら準備したり…なんてことはまずありません。

「練習時間は有限」という意識が全員に染み付いているので、移動も小走り。準備はF1のタイヤ交換のごとくテキパキ。
結果として、普通のバンドよりも練習時間が1日あたり30分くらい多く確保できている計算になります。これが1年続けば…そりゃ差がつきますよね？

3. 「楽器を吹かないトレーニング」をサボらない

強豪校の音って、遠くまでドーン！と飛んでくるような「太い音」がしますよね？
あれは、楽器を吹く前の「体作り」が違うんです。

腹筋や背筋はもちろんですが、特に「呼吸筋（肺活量）」のトレーニングをルーティンに組み込んでいます。

マーチングは重い楽器を持って動き回るスポーツみたいなもの。普通の吹奏楽と同じ呼吸量じゃ、酸欠で倒れちゃいますから(笑)。
でも、ただ走るだけじゃ肺活量はなかなか上がりません。そこで、多くの強豪校プレイヤーが個人練習でこっそり使っている秘密道具があるんです。

「動きながら吹くと音がブレブレになっちゃう…」
「長いフレーズで息が続かなくて苦しい…」

そんな悩みがあるなら、これを使ってみてください。正直、最初はキツいですが、1日30呼吸するだけで、驚くほど息が楽になりますよ♪

20年の経験から言える、明日から真似できること

僕も20年以上マーチングに関わってきましたが、身も蓋もないことを言ってしまうと、「上手くなる近道はないけど、遠回りをしない方法はある」ってことです。

強豪校の真似をして、いきなり1日10時間の練習をするのは無理ですよね？(笑)
でも、以下のことなら明日からでもできませんか？

• 集合時間の5分前には準備完了する
• 「5m8歩」を歩くとき、毎回メトロノームを使う
• 先輩や指導者のアドバイスには、食い気味で「ハイ！」と返事をしてすぐ動く

僕の経験的にも、返事が速くてキビキビ動くバンドは、間違いなく伸びます。技術よりも先に「空気感」が変わるからです。

まとめ：地味なことの積み重ねが「強豪」を作る

いかがでしたか？
「なんだ、そんなことか」って思いましたか？

でも、その「そんなこと」を、雨の日も風の日も、飽きるほど徹底してやり続けられるバンドだけが、あのキラキラしたフロアで輝けるんですよね。

いきなり全部は無理でも、まずは「準備を速くする」とか「ブレス練習を取り入れる」とか、できることからルーティンを変えてみてください。
半年後、あなたのバンドは見違えるほど上手くなっているはずですよ！

一緒に頑張りましょうね♪